ketogena dijeta - uvod ketogena dijeta - najčešći poremećaji ketogena dijeta - najčešće pogreške ketogena dijeta - kako funkcionira ketogena dijeta - recepti ketogena dijeta - linkovi

  lang

Svježi kravlji sir

ketogena dijeta - svježi kravlji sir

Naziv:
Sir, kravlji svježi

Sasojci:
Svježi kravlji sir, sol

   

Recept:
Uzeti oko 100 grama svježeg kravljeg sira, te ga se po želji može narezati na kockice, posoliti, te jesti na taj način; ili se može izmiješati te posoliti kako bi dobili smjesu konzistencije sirnog namaza.

Ovom jelu se mogu dodati male količine sljedećih začina: vrijesak.

   

Nutricionistički podaci (po 100 grama):

Svježi kravlji sir - kcal 72 - ugljikohidrati 4 - proteini 15 - masti 3

Ukupno UH (po 100 grama opisanog jela): ~4 grama

 


1. Jela temeljena na mesu

2. Jela temeljena na ribi

3. Jela temeljena na jajima

4. Jela temeljena na siru
  4.1 Svježi kravlji sir
  4.2 Topljeni sir
  4.3 Sir sa lukom
  4.4 Sir sa salamom
  4.5 Prgice
  4.6 Kiselo mlijeko

5. Povrće

6. Slastice


privacy policy - copyright © 2009-2010 - www.dietketogenic.com

home croatian language english language